有选择困难症应该通过心理疏导、使用药物治疗等方式进行缓解。如果选择困难症只是偶尔发生，一般不必过于紧张。如果选择困难症严重影响日常生活与工作，应及时前往医院就诊，并在医生指导下使用药物治疗。
1、心理疏导：有选择困难症的时候，建议及时进行心理疏导，通过心理疏导可以充分了解自己，知道自己想要的是什么，还可以帮助自身提升自信心，从而帮助自身提升安全感，对于缓解选择困难症的情况有利；
2、使用药物治疗：选择困难症在临床上属于心理疾病的一种，在需要做选择的时候，可能会伴有焦虑、纠结、逃避问题等情况。此时还可以在医生指导下使用抗焦虑的药物进行缓解，比如阿普唑仑片、奥沙西泮片等。部分选择困难症的患者还可能会伴有抑郁症状，也可以遵医嘱使用抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，有助于缓解选择困难症出现的不适症状。
在日常生活中，应注意保持积极乐观的心态，可以适当参加户外活动。另外，也可适当听音乐、适当运动，进而有助于身心健康。